வறட்டு இருமல் குணமாக உடனடி தீர்வு

வறட்டு இருமல் உடனடி தீர்வு: வறட்டு இருமல் என்பது சளி அல்லது சளியை உருவாக்காத ஒரு வகை இருமல் ஆகும். நுரையீரல் அல்லது மூச்சுக்குழாய்களில் இருந்து எந்தவொரு பொருளையும் கொண்டு வராததால், இது பெரும்பாலும் உற்பத்தி செய்யாத இருமல் என்று விவரிக்கப்படுகிறது.

வரட்டு இருமல் அறிகுறிகள்

இருமல்: சளி வெளியேறாமல் தொடர்ந்து, வறண்டு, மீண்டும் மீண்டும் இருமல் இருப்பது முக்கிய அறிகுறி.

தொண்டை எரிச்சல்: தொண்டையில் கீறல், அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்படலாம் இது இருமல் அனிச்சையைத் தூண்டும்.

வலி: அடிக்கடி மற்றும் வலுக்கட்டாயமாக இருமல் தொண்டை புண் அல்லது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கரகரப்பு: இருமலினால் ஏற்படும் குரல் நாண்களின் தொடர்ச்சியான எரிச்சல் காரணமாக குரல் கரகரப்பாகவோ அல்லது கரடுமுரடாகவோ இருக்கலாம்.

இரவில் மோசமடைதல்: வறட்டு இருமல் இரவில் மோசமாகி, தூக்கத்தைக் கெடுக்கும்.

தூண்டுதல்களால் தூண்டப்படுகிறது: புகை, தூசி, ஒவ்வாமை, குளிர் காற்று அல்லது கடுமையான நாற்றம் போன்ற குறிப்பிட்ட காரணிகளால் இருமல் பிடிப்புகள் தூண்டப்படலாம்.

சளி இல்லாமை: உற்பத்தி இருமல் போலல்லாமல், சுவாசக் குழாயில் இருந்து சளி வெளியேற்றப்படும், உலர் இருமல் சளியை உருவாக்காது.

சோர்வு: அடிக்கடி இருமல் சோர்வு மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

வறட்டு இருமல் வீட்டு வைத்தியம் / பாட்டி வைத்தியம்

அதிக நீர் அருந்துங்கள்: உங்கள் தொண்டை ஈரமாக இருக்கவும், இருமலைத் தணிக்கவும் தண்ணீர், வெதுவெதுப்பான மூலிகை தேநீர் அல்லது தேனுடன் கூடிய வெதுவெதுப்பான நீர் போன்ற திரவங்களை நிறைய குடிக்கவும்.

தேன்: தேனில் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது தொண்டையை ஆற்றவும், இருமலை குறைக்கவும் உதவும். வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மூலிகை தேநீருடன் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் கலந்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.

நீராவி உள்ளிழுத்தல்: நீராவியை உள்ளிழுப்பது சளியைத் தளர்த்தவும், வறட்டு இருமலைப் போக்கவும் உதவும். தண்ணீரை வேகவைத்து ஒரு பெரிய கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். கிண்ணத்தின் மீது சாய்ந்து, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, நீராவியைப் பிடிக்க ஒரு கூடாரம் போன்ற வடிவத்தை உருவாக்கவும். 5-10 நிமிடங்கள் நீராவியில் சுவாசிக்கவும்.

ஈரப்பதமூட்டி: உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டி அல்லது ஆவியாக்கியைப் பயன்படுத்தி காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கலாம் மற்றும் இரவில் உங்கள் தொண்டை மிகவும் வறண்டு போகாமல் தடுக்கவும்.

உப்புநீருடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்: வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். இது தொண்டை எரிச்சலைக் குறைக்கவும், இருமலைக் குறைக்கவும் உதவும்.

தொண்டை லோசன்ஸ் அல்லது கடின மிட்டாய்: லோசன்ஜ்கள் அல்லது கடினமான மிட்டாய்களை உறிஞ்சுவது உங்கள் தொண்டையை தற்காலிகமாக ஆற்றவும் மற்றும் இருமல் அனிச்சையை அடக்கவும் முடியும்.

இஞ்சி: வறட்டு இருமலைக் குறைக்க உதவும் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இஞ்சியில் உள்ளன. புதிய இஞ்சித் துண்டுகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அல்லது புதிய இஞ்சித் துண்டுகளை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்கலாம்.

மஞ்சள் பால்: மஞ்சளில் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, மேலும் வெதுவெதுப்பான பாலுடன் இணைந்தால், அது வறட்டு இருமலைப் போக்க உதவும். ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பாலில் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் கலந்து தூங்கும் முன் குடிக்கவும்.

உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள்: மூக்கடைப்புக்குப் பின் சொட்டு சொட்டுவதைத் தடுக்கவும், இரவில் இருமலைக் குறைக்கவும் தூங்கும் போது கூடுதல் தலையணையை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் இருமலை மோசமாக்கும் புகை, கடுமையான நாற்றம் மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் எரிச்சல் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

ஓய்வு: போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் உடல் குணமடைய அனுமதிக்கவும்.

குழந்தையின் வறட்டு இருமலுக்கு உடனடி தீர்வு

ஈரப்பதமூட்டி: காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க குழந்தையின் அறையில் குளிர்-மூடுபனி ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும், இது தொண்டையை ஆற்றவும் இருமலை எளிதாக்கவும் உதவும்.

தலையை உயர்த்தவும்: இரவில் இருமலைக் குறைக்க தூக்கத்தின் போது குழந்தையின் தலையை சிறிது முட்டுக்கட்டை போடவும். தொட்டில் மெத்தையின் கீழ் மடிந்த துண்டைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது தூங்கும் போது குழந்தையை சாய்ந்த நிலையில் பிடிக்கவும்.

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: குழந்தைக்கு அவர்களின் வயதைப் பொறுத்து, தாய்ப்பால், சூத்திரம் அல்லது தண்ணீர் போன்ற ஏராளமான திரவங்கள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்யவும். நீரேற்றம் சளியை மெலிக்கவும், இருமலை மிகவும் வசதியாகவும் மாற்ற உதவும்.

நீராவி குளியலறை: குளியலறையில் ஒரு நீராவி சூழலை உருவாக்கவும், சூடான குளியலறையை இயக்கவும் மற்றும் சில நிமிடங்கள் நீராவியில் குழந்தையுடன் உட்கார்ந்து கொள்ளவும். இது தொண்டையை ஆற்றவும், நெரிசலை போக்கவும் உதவும்.

தேன் (1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு): உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது 1 வயது இருந்தால், தொண்டையை ஆற்றவும் இருமலைக் குறைக்கவும் தூங்கும் முன் சிறிதளவு தேன் (சுமார் அரை தேக்கரண்டி) கொடுக்கலாம். இருப்பினும், போட்யூலிசம் ஆபத்து காரணமாக 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கப்படக்கூடாது.

மென்மையான மார்புத் தேய்த்தல்: நீங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பான நீராவி தேய்ப்பைப் பயன்படுத்தலாம் (குழந்தைகளுக்கு கற்பூரம் அல்லது மெந்தோல் உள்ளவற்றைத் தவிர்க்கவும்) மற்றும் குழந்தையின் மார்பில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்: புகை, கடுமையான நாற்றம் மற்றும் இருமலை மோசமாக்கக்கூடிய பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களிலிருந்து குழந்தையை விலக்கி வைக்கவும்.

சுத்தமான சுற்றுச்சூழலைப் பராமரிக்கவும்: ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க குழந்தையின் பொம்மைகள், படுக்கை மற்றும் வாழும் பகுதிகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும்.

இந்த வைத்தியம் தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே அளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் குழந்தையின் இருமல் நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

குழந்தைகளுக்கு ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இருமல் அல்லது குளிர் மருந்துகளை குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானவை. சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.